
baile. Cuidándote y queriéndote.
muévete bien
PASOS AL ÉXITO
Cómo conseguir mejorar tu salud y tu autoestima en 4 sencillos pasos.
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Paso 1
Formar parte de esta comunidad privada te permite el acceso libre y gratuito a recursos exclusivos de salud
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Paso 2
A partir de este momento prepárate para cuidar tu cuerpo, valorar tu salud y respetarte en todos los sentidos
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Paso 3
Y como sé que ahora mismo estás deseando empezar, busca tu ropa deportiva y y calzado cómodo.
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Paso 4
Separa los muebles, coloca el dispositivo en un lugar cómodo que puedas verme y oírme bien y no te olvides el agua! La vas a necesitar
Horario actual
Aquí podrás ver las horas de los directos, pero si no llegas a las hora ¡no te preocupes, lo puedes hacer en diferido cuando quieras!
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Es tiempo de cuidar de tu cuerpo y de tu salud. Elige ahora, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy...!
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Blog
Opiniones de personas como tú
Estas mujeres ganaron salud y confianza contando conmigo para ayudarlas

Belén Giménez
Desde entonces cuando empezaba a teletrabajar por las mañanas, estaba deseando que llegase la tarde para poder hacer gimnasia contigo. Esa hora, se convertía en la hora para cuidarse y para disfrutar de una buena clase, con buena música y

Raquel Vizcaíno
Puedo decir que es una muy buena experiencia, muy recomendable. No sólo se interesa muy particularmente por cada uno de sus alumnos, sino que es dulce, cercana, es capaz de transmitir mucha motivación e ilusión por sus clases y por

Miriam Sanmartín
Supuso una inyección de ánimo y optimismo en momentos a veces poco, chunguillos. Estoy acostumbrada a hacer deporte y me vino de maravilla. Aunque ando a rastras, con una rodilla (menisco roto). Siempre fui muy activa. Fue un placer dar