CRIS HURTADO – PAULA PELLICER FOTOGRAFIA – GRAN-68

Cristina Hurtado

Entrenadora Personal

Durante gran parte de mi adolescencia y juventud no me aceptaba, quería cambiar mi cuerpo. Por ello utilizaba el ejercicio físico como una manera de autocastigo por haber ingerido comida de más o por no estar como se tenía que estar

Fui desarrollando una relación poco saludable con la comida. Clasificaba los alimentos como buenos o malos en función de sus calorías. Pasaba por momentos de restricción para adelgazar o mantenerme en un ´peso´ hasta que me frustraba o me saturaba y acababa comiendo más de lo que necesitaba.

Mi cuerpo se había convertido en mi enemigo hasta que empecé, de verdad, a trabajar con él, no contra él. En ese momento descubrí que mi cuerpo era algo más que una apariencia. Era un vehículo para sentir todo el poder que había dentro de mí. Por fin era libre.

Después de muchos años utilizando mi cuerpo para bailar en escenarios, para moverme con consciencia y enseñar a actores a trabajar con su cuerpo, decidí dar un giro y acercar el trabajo corporal a todo el mundo.

Empecé a descubrir la maravillosa máquina que es nuestro cuerpo formándome de la mano de grandes profesionales. Descubrí que luchar por un abdomen duro, un culo bien puesto y respingón, el adelgaza rápido con estos ejercicios, las dietas milagro, el sin dolor no hay ganancia, no era mi camino.  Detrás de todo esto hay mucha frustración y mentiras. Obviamente siempre conseguiremos resultados, pero nunca con un rápido o milagroso delante. Todo tiene su proceso.

Aquí encontrarás salud, autocuidado, respeto y bienestar. Porque lo más importante es cuidar tu cuerpo para sentir la libertad de poder hacer lo que quieras. Subir una montaña o las escaleras del metro sin cansarte, bailar, jugar con tus hijos en el suelo, levantarte de la cama sin dolor, lo que quieras.

¿Te apetece entrenar, progresar, construir, sentirte fuerte y hábil?

¡Pues hablemos!

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