Entreno personal online

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Por: Cris

Entrenamientos online vía videoconferencia con seguimiento.

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Estar en forma es importante, no solo para prevenir enfermedades y sentirse bien, sino para tener energía y fuerza suficiente para lograr los objetivos que te propongas.
Cada vez hay más gente consciente de esto, pero todavía se desconoce la figura del entrenador personal. Por desgracia hay muchos mitos, prejuicios y falsas creencias con relación al entrenamiento personal. Por eso quiero explicarte que hago para que puedas decidir con más conocimiento.
Un entrenador personal es un profesional que se ocupa de la enseñanza y prescripción de ejercicios físicos con un objetivo concreto de salud, forma física o rendimiento.
Antes de empezar el proceso de entrenamiento entrenador y cliente se reúnen para hacer una entrevista en la que se valorará a la persona en cuanto a salud, objetivos, actividades del día a día, etc.
De esa manera tendremos un punto de partida desde donde iniciar el proceso, planificar y programar los entrenamientos más adecuados para ti.
Gracias a ello podremos establecer objetivos realistas, coherentes, medibles y seguros, para que estés motivada/o y no lleguemos a un punto en que nos atrape la frustración.
Te explicaré y enseñaré cómo se hacen las cosas y porqué debes hacer esas y no otras. En definitiva, te acompañaré en todo momento hasta que tú puedas SER AUTÓNOMO y trabajar solo.
Si quieres más información o concertar una cita, no dudes en escribirme a hola@crisfit.es ¡Estaré encantada de leerte!
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Los entrenos presenciales están temporalmente fuera de servicio debido a la situación relacionada con la Covid_19

Información adicional

Tipo de entrenamiento

1 clase individual, 10 clases individuales, 1 clase a pareja, 10 clases a pareja